یکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۰۲ | ۲۳:۰۴
۱۷ بازديد
از مهم‌ترین حرکاتی که در بدنسازی به رشد و تفکیک عضلات سینه کمک می‌کند، حرکت کراس اور در بدنسازی است.
کراس اور در بدنسازی، دستگاهی قدرتی و کششی محسوب می شود که توسط سیم کش بر روی عضلات سینه مانند عضلات سینه کوچک، عضلات سینه بزرگ، بازو و پشت بازو تاثیر می گذارد.
با استفاده از دستگاه کراس اور، ورزشکاران می توانند تمرینات مختلفی مانند نشر خم، زیر سینه، جلو بازو ایستاده و پشت بازو ایستاده را نیز انجام دهند.
کاربرد کراس ور در بدنسازی
دستگاه کراس اور در بدنسازی ورزشکاران در فرم دهی و حجیم سازی عضلات سینه ای کوچک و بزرگ موثر می باشد.
کراس اور بدنسازی به عنوان کاربردی ترین دستگاه در سالن های بدنسازی ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد.
قیمت دستگاه بدنسازی همه کاره